منتديات شباب الجامعة والاصدقاء
سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Untitl10
منتديات شباب الجامعة والاصدقاء
سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Untitl10
منتديات شباب الجامعة والاصدقاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب الجامعة والاصدقاء


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هنوده
طالب نشيط
طالب  نشيط
هنوده


انثى
عدد المساهمات : 135
العمر : 34
كيف تعرفت علينا : google
نقاط : 259
تاريخ التسجيل : 20/04/2009

سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Icon_minitime1الأربعاء 29 أبريل 2009 - 21:24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل :



1
- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم.



2
- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3 - لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4 - لا
تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. ·


5 -
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6 - لا تنم
في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7 - لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
surviver
طالب نشيط
طالب  نشيط
surviver


ذكر
عدد المساهمات : 157
العمر : 38
رقم العضوية : 75
نقاط : 200
تاريخ التسجيل : 02/03/2009

سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Icon_minitime1الخميس 30 أبريل 2009 - 4:04

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستؤثر على البروتين



tmaaaaam



لا تسبح بعد الأكل
not only swimming but all sports......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنوده
طالب نشيط
طالب  نشيط
هنوده


انثى
عدد المساهمات : 135
العمر : 34
كيف تعرفت علينا : google
نقاط : 259
تاريخ التسجيل : 20/04/2009

سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل Icon_minitime1الجمعة 8 مايو 2009 - 20:40

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء يجب الابتعاد عنها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الجامعة والاصدقاء :: المنتديات العامة :: الصحة والحياة-
انتقل الى:  
BAN الزقازيق على الفيس بوك  
جميع الحقوق محفوظة ©  منتديات شباب جامعة الزقازيق 2010
 
Designed by Hosam Mahros Hassan