منتديات شباب الجامعة والاصدقاء
الخس مفيد للقب Untitl10
منتديات شباب الجامعة والاصدقاء
الخس مفيد للقب Untitl10
منتديات شباب الجامعة والاصدقاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب الجامعة والاصدقاء


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الخس مفيد للقب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ahmed Khairy Gebreil
مشرف منتدى الحوار العــــــــــــــــــام
Ahmed Khairy Gebreil


ذكر
عدد المساهمات : 352
العمر : 36
الموقع : https://friendsonline.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : بكــــــــــــالوريوس تجارة جامعة الزقازيق
المزاج : الحمدالله من قبل و من بعد
كيف تعرفت علينا : yahoo
رقم العضوية : 3
نقاط : 813
تاريخ التسجيل : 01/09/2008

الخس مفيد للقب Empty
مُساهمةموضوع: الخس مفيد للقب   الخس مفيد للقب Icon_minitime1السبت 11 أبريل 2009 - 11:01

الخس مفيد للقلب


أكد خبراء التغذية أن الخس الملعقي غني بالبوتاسيوم يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.

ويحتوى الخس الملعقي على الفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة.

ويتميز هذا النوع من الخس بمحتواه الغني من المياه وقلة السعرات الحرارية التي يمد الجسم بها.

والخس مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ك وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ج والكروم.
كما أنه مصدر جيد جدا للألياف الغذائية والبوتاسيوم.

ومن المعروف أن الخس الملعقي هو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاخت الكريمه
مشرفة منتدى المحاسبين ومنتديات الاسرة والمجتمع
مشرفة منتدى المحاسبين ومنتديات الاسرة والمجتمع
الاخت الكريمه


انثى
عدد المساهمات : 1037
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالبه بكليه التجاره الفرقه الرابعه انتظام جامعه الزقازيق
كيف تعرفت علينا : صديق
نقاط : 1632
تاريخ التسجيل : 27/03/2009

الخس مفيد للقب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخس مفيد للقب   الخس مفيد للقب Icon_minitime1السبت 11 أبريل 2009 - 11:07

تسلم الايادى
على المعلومات دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخس مفيد للقب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الجامعة والاصدقاء :: المنتديات العامة :: الصحة والحياة-
انتقل الى:  
BAN الزقازيق على الفيس بوك  
جميع الحقوق محفوظة ©  منتديات شباب جامعة الزقازيق 2010
 
Designed by Hosam Mahros Hassan